Consejos para cuidar la vista

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Consejos para cuidar la vista

Muchas personas acuden a nuestra clínica por diferentes problemas de visión, entre ellos uno de los más solicitados es el tratamiento para el glaucoma en Lugo. La vista es uno de los sentidos más importantes que tenemos, por eso es tan importante cuidarla y mantenerla sana. Es importante que conozcas algunas pautas para mantener tus ojos siempre perfectos.

Uno de los elementos más importantes para proteger la vista es contar con unas gafas de sol adecuadas que se encarguen de bloquear los rayos ultravioleta. Pese a que mucha gente no le da importancia a este punto, debes saber que las radiaciones solares dañan la retina y pueden ser causantes de cataratas. Las gafas de sol no son únicamente para los meses de verano, sino que es recomendable usarlas durante todo el año. Otra manera de cuidar tus ojos es mantener una dieta rica en vitamina C y A. Por eso, comer zanahorias y naranjas es muy saludable.

Como expertos en el tratamiento para el glaucoma en Lugo sabemos que la vista cansada es uno de los problemas más comunes entre la población. Es muy importante que si, por tu trabajo, tienes que pasar muchas horas delante del ordenador intentes que la pantalla esté bien situada, tanto en altura como a la distancia adecuada.

Tanto en casa como en el trabajo comprueba que cuentas con una buena iluminación en todas las habitaciones, ya que la falta de luz es perjudicial para los ojos. Además, recuerda que los ojos también necesitan estar hidratados. De esta manera, no se irritarán ni escocerán.

Mantener la vista sana es una de las tareas más importantes. Por eso, confía en el Dr. Eduardo Iglesias García.